Life/Reading 4

[역행자 - 자청] 본성과 유전자에 역행하라!

인간이 경제적, 시간적, 정신적 자유를 얻지 못하는 이유는 무엇일까? '본성과 유전자의 명령대로만 살아서' 이 책은 자청님의 진솔한 이야기부터 시작합니다. 자신이 부족했던 시절 이야기 해주고, 발전할 수 없었던 원인은 '본성과 유전자의 명령대로만 살아서' 라고 이야기하고, 어떻게 극복했는지를 역행자의 7단계를 통해 이야기해 줍니다. 처음에는 본성과 유전자의 명령대로 산다는 것이 무슨 뜻인지 이해를 하지 못했습니다. 하지만 역행자의 7단계를 모두 읽고 그 뜻을 어느정도 이해하게 되었습니다. 좀 더 쉽게 말한다면, 유전자와 뇌는 원시시대에 있는 사람처럼 '편한 것', '익숙한 것', '안정적인 것'을 원하는데, 이러한 것들은 현대시대에 큰 오류를 발생시키게 되고, 이 오류를 인식하여 역행하는 삶을 사는 것이..

Life/Reading 2022.12.12

[인스타 브레인 - 안데르스 한센] 당장 그 핸드폰 내려 놓으세요.

우리는 오늘날 세계에 맞게 진화하지 못했다. 이 책은 역행자 자청의 추천책이라서 읽게 되었습니다. 저자는 우리는 주변 환경에 맞춰 진화해왔지만, 결과적으로 지금은 우리가 살고 있는 시대와 동 떨어지게 되었다고 합니다. 특히 핸드폰(스마트폰)을 사용하게 된 기간은 인간이 진화를 거듭한 기간을 비교하면 찰나와 같은 짧은 기간이라고 말합니다. 즉, 유목생활과 수렵생활, 사냥을 했던 선조의 환경에 맞게 진화한 뇌가 오늘날 환경과 전혀 도움이 되지 않는 모습을 보여주고 있다고 합니다. 감정은 생존 전략이고, 뇌를 조종하며, 부정적 감정이 더 우세하다. 식량부족과 많은 위험, 포식자들으로부터 보호하기 위해 선조들은 빠른 판단이 필요했는데, 이성적인 판단을 내리기에 불충분하거나 결정하는데 오래 걸리면, 뇌가 빠르게 ..

Life/Reading 2022.12.06

부의 추월차선 - 엠제이 드마코

부의 추월차선은 아래 유튜브 영상을 보고 읽고 싶어져 읽게 되었습니다. 8분짜리 짧은 영상이니 한번 보시는 것을 추천합니다. 저에 여기서 읽은 것 중 가장 공감이 되고 영감을 얻는 7가지를 소개 하려고 합니다. (책 제목이나, 부제와 다를 수 있습니다.) 1. 자신에게 할 수 있다는 자각을 가져야 한다. 페라리나 람보로기니 같은 차를 보면서 "나는 평생 일해도 저 차는 살 수 없을거야." 라는 생각을 한다면, 진실로 탈 수 없는 사람이 됩니다. "~일 것 같아요." 같은 약한 말보다는 "할 수 있어요", 확신적인 사람이 되라고 합니다. 저는 가끔 장애물이 올 때마다 두렵기도 하고, "만약 내가 해내지 못하면 어떡하지?" 라는 불안감이 있는데, 해낼 수 있다는 자신감과 마음 가짐이 중요하다는 것을 알게 되..

Life/Reading 2017.12.03

아프니까 청춘이다 - 김난도

자기계발서가 거기서 거기리는 말들이 많다. 몇몇 사람들은 자기계발서를 사는 것은 바보 같은 일이며 돈 낭비라고도 한다. 그러나 게으르고 나태한 나는 자기계발서를 볼 때마다 새롭고, 많은 깨달음을 얻는다. (마치 우리 목사님 말씀처럼..) 그러다보니 내가 읽은 책은 성경에 관려한 책을 제외하면 대부분 자기계발서였던거 같다. 그 중 기억에 남은 책은 '적은 내안에 있다' 와 '단순하게 살아라' 인데, 전자는 자신과 자신 내면을 분리해 인격화한 것이 흥미로웠고, 후자는 항상 복잡하고 쓸데없는 걱정과 생각을 많이하는 나에게 많은 도움을 주었다. 그리고 최근 베스트셀러가 된 '아프니까 청춘이다'를 보고 정말 내가 듣고 싶었던 것을 이야기를 해주는 책이 아닌가 싶다. 교회에서 목장을 하면서 대부분의 청년들은 자기 ..

Life/Reading 2011.09.04